Medische fitness is een doelgerichte manier van sporten en bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Meestal heeft het als doel om te revalideren van een (langdurige) blessure of aandoening, maar het kan ook geschikt zijn voor mensen die hun lichamelijke conditie willen verbeteren.
Door dit onder begeleiding van een fysiotherapeut te doen wordt de belastbaarheid van het lichaam op een verantwoorde manier verhoogd. Verantwoord bewegen zorgt ervoor dat uw spieren en gewrichten optimaal blijven functioneren en uw conditie op peil blijft.
Voordat u deze training volgt heeft u een gesprek met uw fysiotherapeut. Na dit intakegesprek maakt de fysiotherapeut een inschatting van uw huidige lichamelijke conditie en worden de trainingsdoelen bepaald.
Wanneer u geïnteresseerd bent in medische fitness (of gewoon meer informatie wilt), neem dan gerust contact met mij op.
Andere behandelingen
Fysiotherapie
Fysiotherapie bestaat uit onderzoek en behandeling van mensen met lichamelijke klachten. Een fysiotherapeut kan mensen helpen om de beweeglijkheid te verbeteren en pijn te verminderen.
Manuele therapie
Manuele therapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie die zich richt op onderzoek en behandeling van pijnklachten die gepaard gaan met een verminderde beweging van een gewricht.
Neurologische revalidatie
Neurologische revalidatie is een specialisatie binnen de fysiotherapie die zich richt op mensen die te maken hebben met de gevolgen van een centraal neurologische aandoening (CNA).
Orthopedische revalidatie
Orthopedische revalidatie is het verbeteren van mobiliteit, spierkracht, coördinatie, stabiliteit en uithoudingsvermogen na het ondergaan van een operatie.
